В свет вышло иллюстрированное учебное пособие доцента кафедры общей и социальной психологии М.В. Жижиной «Оптимизм: искусство мыслить позитивно». Издание содержит в себе практикум по формированию позитивного мышления – разработанную автором психолого-образовательную тренинговую программу.     

Понятие «оптимизм» рассматривается специалистом как стиль мышления, заключающийся в преодолении выученной беспомощности, а также в вере и надежде на лучшее, подкрепляемых реальными активными действиями. Как отмечает автор, один из трендов развития современной психологии проявляется в возрастающем интересе к позитивным аспектам человеческого бытия, таким как самоактуализация, личностный рост, самореализация, счастье, жизнестойкость, субъективное благополучие – то есть наблюдается смещение исследовательского фокуса на те сферы, которые способствуют актуализации человеческого потенциала. По мнению эксперта, стремительно наступает то время, когда к руководителям и HR-директорам организаций приходит осознание значения роли оптимизма как одного из важнейших слагаемых мотивации сотрудников к повышению эффективности их производственной деятельности. 

На страницах книги представлены: программа тренинга, диагностические методики, а также калейдоскоп техник реального оптимизма, имеющихся в настоящее время в мировой позитивной психологии. Читателям предлагается ознакомиться с упражнениями и выполнить задания по формированию позитивного мышления – одного из самых уникальных и ценных качеств личности. Доступ к книге можно получить в Зональной научной библиотеке имени В.А. Артисевич. 

Желающие ознакомиться с видеопрезнтацией издания могут нажать на значок видео в правом углу под главной фотографией новости и узнать, как выглядит книга и какие разделы она содержит.