9 октября 2024г. в рамках «недели сохранения психического здоровья», проводимой в СГУ с 07.10.2024г. по 12.10.2024г., студенты 111 группы профиля подготовки «Начальное образование» встретились с психологом Регионального центра практической психологии Т.В.Удаловой. Татьяна Викторовна провела занятие  с элементами тренинга на тему «Ассертивность, эмоциональный интеллект и другие полезности в студенческой жизни». В лекционной части Татьяна Викторовна рассказала о самом понятии «ассертивность», раскрыла критерии и правила ассертивного поведения. В выполненных упражнениях студенты на практике убедились, что люди больше реагируют на тон просьбы, чем на слова просьбы. Большой отклик в студенческой аудитории нашло прохождение теста на ассертивность.

 Вторая часть занятия была посвящена эмоциям и эмоциональному интеллекту. Кроме обращения к возникновению понятия «эмоциональный интеллект», рассмотрению его составляющих, студенты узнали, что эмоции являются одним из эволюционных механизмов регулирования поведения человека. Татьяна Викторовна рассказала о функциях и особенностях эмоций. На схеме так называемых «эмоциональных качелей» наглядно продемонстрировав, опасности аффективных состояний. В процессе выполнения упражнений студенты могли наблюдать, как можно «заражать» друг друга эмоциями. Студенты также на себе испытали техники разрядки эмоций, освоили дыхательные техники, влияющие на эмоциональный настрой человека.

 В обратной связи многие студенты озвучили свои инсайты и «находки», которые будут использовать в своей жизни. Студенты поблагодарили Т.В. Удалову за интересное занятие.